●歯ぎしりの原因
寝ているときはだれもが「自分はスヤスヤと眠っている」とお思いでしょう。しかし寝ているときのことなので、ほとんどの人は気づかない事が多いのです。歯ぎしりは、あごの異常な緊張によって起こります。直接の原因となるのはかみ合わせの悪さです。

例えば，
・歯並びが悪い　　・あごの骨の形に異常がある・義歯があわない　・抜けた歯をそのままにしておくなどです。歯ぎしりはかみ合わせの悪さ（歯の出っ張り）をなおそうと無意識のうちに調整しているのです。ほかにもストレスが原因で起こることがあります。

●歯ぎしりは放っておいてもいいのでしょうか？
歯ぎしりをするときにはとても強い力が働きます。そのため、歯の表面がすり減ったり、時には歯が欠けたりすることもあります。歯根の部分にも大きな影響を及ぼします。そうなる前に、家族などから歯ぎしりを指摘される方、朝起きたときにあごに違和感のある方は歯科医師のチェックを受けて下さい。